Érvek amellett, hogy miért érdemes egyedi ékszert adni ajándékba
Mindenki minőségi alvásra akar benevezni, naná, de könnyebb agyalni róla, mint el is érni az áhított célt.
Gyógyszerek, kencék, pohár bor, fél spangli, chillzenés mobilapp, a jó büdös Nervenpflege – próbálkozások vannak szép számmal, pedig elvileg egy egyszerű módszer is csodákra képes.
Ez pedig a zuhany! De nem mindegy, mikor.
A Texas-i Egyetem, a Houston-i UT Health kutatóintézete és a Dél-Kaliforniai Egyetem közös nagy következtetésében arra jutott, hogy hogy kábé másfél órával a lefekvés előtt kell intézni a 40-43 Celsius fokos vízsugarat, amitől átlagosan tíz perccel gyorsabban hunyunk.
Mindehhez egyébként 5000-nél is több korábbi kutatást dolgoztak fel, szóval nem lehet akkora hülyeség.
(via)